VIDEO DE MEDITACIóN GUIADA PARA EL SUEñO

¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es muy útil para calmar los website pensamientos repetitivos.Cada respiración consciente te acerca más al descanso.No necesitas experiencia previa.Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTube